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Programma Calisthenics Principiante

(10 recensioni dei clienti)

 39,99  19,99

Programma di allenamento con esercizi base di Calisthenics per migliorare la forma fisica e la resistenza generale.

4 differenti giorni per 4 settimane di allenamento con difficoltà crescente.

Requisiti per seguire il programma:

5 Pull ups; 8 Chin ups; 15 Push ups; 8-10 Dips

Attrezzatura necessaria:

Corda; 2 step; Qualsiasi sbarra per eseguire le trazioni (Sbarra alta, bassa o sbarra con altezza regolabile); Parallele per eseguire i dips.

Il programma di allenamento comprende foto per l’esecuzione degli esercizi.

Lingua: Italiano e Inglese.

File digitale, prodotto non rimborsabile.

Categoria:

10 recensioni per Programma Calisthenics Principiante

  1. admin (proprietario verificato)

    Ottimo programma di Allenamento

  2. marco piras (proprietario verificato)

    Ottima scheda. Ben studiata e equilibrata. Consigliata a tutti. Sono oltre metà e già non vedo l’ora di comprare il livello intermedio.

  3. Daniele

    Buonasera, una domanda: quante schede di allenamento ci sono nel pacchetto da 39,99 per principianti?

  4. lorebarone (proprietario verificato)

    Super programma, fatto davvero bene complimenti.

  5. Stefano

    Per capire: sto acquistando un file in pdf?

  6. jb (proprietario verificato)

    grazie andrea…..finito oggi programma completo….ero fermo da mesi ho 34 anni ma grazie al programma ho riaquistato forza e scolpito il mio corpo e sono gia focused per iniziare domani livello avanzato……consigliato a tutti i neofiti di questa disciplina si vede che è stato studiato con cura bilanciando bene l.’allenamento complimenti ancora andrea.

  7. Simone Pisicchio (proprietario verificato)

    Programma perfetto sotto ogni punto di vista e curato nei minimi dettagli,per iniziare è adatto a tutti, sono solo al 1 giorno e non vedo l’ora di concludere il mese.

  8. Denis90 (proprietario verificato)

    ottimo programma di allenamento per chi vuole intraprendere il percorso calistenico. Sono alla quarta e ultima settimana del programma e devo dire che é ben strutturato e guidato. A breve acquisterò volentieri il livello intermedio. Grazie Andrea!

  9. luca

    Sono molto propenso all’ acquisto del pacchetto e volevo sapere prima di iniziare, cosa fossero i “2step” indicati fra i requisiti. grazie in anticipo.

  10. unitisbetter@gmail.com (proprietario verificato)

    Andrea è disponibile alle spiegazioni, le schede e le immagini sono chiare, non serve molto per addentrarsi nel corso…con gli attrezzi giusti è tutto più semplice…un buon in bocca al lupo a tutti i principianti….

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